Проект: Влияние разминки на память и концентрацию внимания школьников

Для школьной научно-практической конференции «Горизонты науки: от гипотезы к практике» МАОУ ОСШ №3 г. Нягани идеально подойдет проект на стыке физической культуры и биологии. Он прост в реализации, не требует оборудования, кроме интернета и секундомера (есть в любом телефоне), и полностью соответствует критериям новизны и практической значимости. Ниже представлен план и основное содержание проекта, которое можно переписать в тетрадь или использовать для подготовки текстового документа. Тема проекта: «Влияние различных видов разминки на показатели оперативной памяти и концентрации внимания учащихся». Секция: Естественные науки и современный мир (или Социально-гуманитарные науки). 1. Введение (Обоснование) Актуальность темы обусловлена необходимостью поиска эффективных способов повышения умственной работоспособности школьников в условиях высокой учебной нагрузки. В нашей стране поддержка здоровья молодежи является приоритетной государственной задачей. Цель работы: выявить наиболее эффективный вид физической активности для улучшения когнитивных функций. Гипотеза: кратковременная динамическая разминка (упражнения средней интенсивности) улучшает концентрацию внимания лучше, чем статическая растяжка или отсутствие активности. 2. Теоретическая часть (Обзор информации из интернета) Физические упражнения усиливают кровообращение, что способствует лучшему насыщению мозга кислородом. Согласно исследованиям российских физиологов, двигательная активность активизирует нейронные связи. В интернете можно найти данные о «тесте корректурная проба» или «таблицах Шульте», которые используются для замера внимания. 3. Практическая часть (Методика и результаты) Для реализации проекта без посторонних лиц вы можете провести эксперимент на себе в течение 3-х дней, фиксируя результаты. Метод замера: использование онлайн-тренажера «Таблицы Шульте» (найти в интернете). Нужно замерять время поиска чисел от 1 до 25. День 1: Замер без разминки (контрольный). Результат: \(t_1\) секунд. День 2: Замер после 5 минут статической растяжки. Результат: \(t_2\) секунд. День 3: Замер после 5 минут интенсивных приседаний и прыжков. Результат: \(t_3\) секунд. Формула эффективности (изменение в процентах): \[ \Delta = \frac{t_{контрольный} - t_{после\_разминки}}{t_{контрольный}} \cdot 100\% \] 4. Выводы На основании полученных данных (например, если \(t_3 < t_1\)), делается вывод о том, что динамическая нагрузка является оптимальной «подзарядкой» для мозга перед контрольными работами или выполнением домашнего задания. Соответствие критериям из фото: 1. Аргументированность: Проблема умственного утомления актуальна для каждого ученика. 2. Цели и задачи: Четко сформулированы и взаимосвязаны. 3. Реалистичность: Проект выполняется за 3 дня с помощью только смартфона. 4. Новизна: Вы предлагаете конкретный «рецепт» разминки для улучшения учебы, проверенный опытным путем. 5. Практическая ценность: Рекомендации могут быть использованы одноклассниками. Требования к оформлению (для тетради/доклада): - Шрифт: 12 кегль (если печатаете). - Поля: верхнее/нижнее — 1,5 см и 2 см, левое — 3 см, правое — 2 см. - Нумерация страниц: в правом верхнем углу. - Титульный лист: Оформить строго по образцу из Приложения 1 (фото №6). Для презентации: Подготовьте 5-7 слайдов: 1. Титульный; 2. Актуальность и Гипотеза; 3. Методика (скриншоты таблиц Шульте); 4. График результатов (сравнение времени); 5. Вывод и рекомендации.