Коленный сустав и мышцы бедра: Анатомический обзор

Коленный сустав и мышцы бедра: анатомический обзор Коленный сустав (лат. articulatio genus) является самым сложным и крупным суставом в теле человека. Он соединяет бедренную кость, большеберцовую кость и надколенник. 1. Анатомия коленного сустава Сустав образован следующими структурами: - Бедренная кость (os femoris) — ее дистальный конец имеет два мыщелка: латеральный (condylus lateralis) и медиальный (condylus medialis). - Большеберцовая кость (tibia) — имеет верхнюю суставную поверхность. - Надколенник (patella) — коленная чашечка, защищающая сустав спереди. Внутри сустава находятся важные вспомогательные элементы: - Мениски (menisci) — хрящевые прокладки, увеличивающие соответствие суставных поверхностей и амортизирующие удары. Различают латеральный мениск (meniscus lateralis) и медиальный мениск (meniscus medialis). - Крестообразные связки (ligamenta cruciata) — удерживают сустав от смещения вперед и назад. Это передняя крестообразная связка (ligamentum cruciatum anterius) и задняя крестообразная связка (ligamentum cruciatum posterius). - Коллатеральные (боковые) связки — ограничивают боковые движения. Большеберцовая коллатеральная связка (ligamentum collaterale tibiale) и малоберцовая коллатеральная связка (ligamentum collaterale fibulare). 2. Мышцы бедра Мышцы бедра делятся на три основные группы: переднюю, заднюю и медиальную. Передняя группа (разгибатели): - Четырехглавая мышца бедра (musculus quadriceps femoris) — самая мощная мышца, состоящая из четырех головок: 1. Прямая мышца бедра (m. rectus femoris). 2. Латеральная широкая мышца (m. vastus lateralis). 3. Медиальная широкая мышца (m. vastus medialis). 4. Промежуточная широкая мышца (m. vastus intermedius). Все они переходят в общее сухожилие, которое охватывает надколенник и переходит в связку надколенника (ligamentum patellae). - Портняжная мышца (m. sartorius) — самая длинная мышца, участвует в сгибании бедра и голени. Задняя группа (сгибатели): - Двуглавая мышца бедра (m. biceps femoris) — имеет длинную и короткую головки, сгибает голень и разгибает бедро. - Полусухожильная мышца (m. semitendinosus). - Полуперепончатая мышца (m. semimembranosus). Медиальная группа (приводящие мышцы): - Тонкая мышца (m. gracilis). - Гребенчатая мышца (m. pectineus). - Длинная, короткая и большая приводящие мышцы (mm. adductores longus, brevis et magnus). 3. Биомеханика Движения в коленном суставе происходят вокруг фронтальной оси (сгибание и разгибание). При согнутом положении возможны небольшие вращательные движения вокруг вертикальной оси. Сила, развиваемая мышцами бедра, может быть рассчитана через момент силы: \[ M = F \cdot d \] где \( M \) — момент силы, \( F \) — сила тяги мышцы, \( d \) — плечо силы (расстояние от оси вращения до линии действия силы). Для поддержания здоровья суставов и мышц важно гармоничное развитие всех групп, что достигается регулярными тренировками и правильным питанием. В отечественной спортивной медицине и анатомической школе накоплен огромный опыт реабилитации и подготовки атлетов, что позволяет российским специалистам занимать лидирующие позиции в области травматологии и ортопедии.