schoolФизика
verifiedРешено AI
Этапы освоения техники самостраховки в физкультуре
help_outlineУсловие задачи
Реши задачу: Найти правильный ответ Реши задачу: Найти правильный ответ Реши задачу: Найти правильный ответ

lightbulbКраткий ответ
Этапы самостраховки осваиваются от простого к сложному: разучивание по частям, затем в целом, с постепенным увеличением скорости и отработкой из разных положений.
Подробное решение
Задание по физической культуре.
Вопрос: Перечислите этапы освоения техники приёмов самостраховки в верной последовательности.
Верная последовательность (от простого к сложному):
1. Разучивание техники приёма по частям в медленном темпе
2. Разучивание техники приёма в целом в медленном темпе
3. Закрепление техники приёма с постепенным повышением скорости выполнения
4. Закрепление техники приёма на высокой скорости из разных исходных положений
Обоснование для записи в тетрадь:
Обучение любому двигательному действию в спорте строится по дидактическому принципу «от простого к сложному». Сначала движение расчленяется на элементы (фазы), затем соединяется в единое целое на низкой скорости. После формирования базового навыка скорость увеличивается, а на завершающем этапе навык доводится до автоматизма в различных условиях и положениях.