schoolФизика
verifiedРешено AI
Решение: Названия упоров и положений в гимнастике
help_outlineУсловие задачи
Реши задачу: Разве название упоров такие

lightbulbКраткий ответ
Правильные названия упоров в гимнастике: упор присев, сед углом, упор стоя согнувшись, упор лежа, упор лежа сзади, упор лежа на бедрах. Полное описание каждого упора смотрите в решении.
Подробное решение
Приношу извинения за неточность в предыдущем ответе. В школьной программе по физической культуре и гимнастике принята строгая терминология. Давайте скорректируем названия в соответствии с правилами гимнастической терминологии, чтобы в тетради всё было верно.
Задание 3. Названия упоров и положений
1. Упор присев — положение на согнутых ногах, руки опираются о пол рядом со стопами.
2. Сед углом (или сед с опорой сзади) — положение сидя на полу с опорой руками сзади.
3. Упор стоя согнувшись — ноги прямые, туловище наклонено вперед, ладони касаются пола.
4. Упор лежа — основное положение, тело прямое, опора на ладони и носки стоп.
5. Упор лежа сзади — положение лицом вверх, опора на ладони и пятки.
6. Упор лежа на бедрах — положение, при котором передняя поверхность бедер касается опоры, руки выпрямлены, спина прогнута.
7. Упор стоя на коленях (или коленно-кистевой упор) — опора на колени, голени и кисти рук.
8. Упор лежа боком — опора на одну руку и боковую поверхность стоп, тело прямое.
Эти названия являются стандартными для уроков физкультуры в российских школах. Если ваш учитель требует краткую форму записи, то именно эти термины будут наиболее правильными.