help_outlineУсловие задачи
У меня такое чувство, будто моя адекватная психика граничет жестко с ненормальной. В плане, я могу рассуждать адекватно, но что-то может резко переклинить я чувствую, как появляются дурные мысли, по типу в общественном месте искривиться , закричать, ночью в тишине какую-то позу принять не такую ,заорать , глаза сдклать как будто под адреналином, еще чувствую, что у меня левое полушарие мозга как будто не пластично и застыло, а правое наоьорот эластичное и инфц принммает запоминает, а вот левое жесткое какое-то и поэтому я не понимаю задачи , условно говоря даже по химии . И в последнее время сны стали сниться странные , а еще ощущение будто я душа , которая просто нахожусь в теле , у меня какая-то отделенность от него и я это чувствую , что это?
lightbulbКраткий ответ
Ощущение ненормальности и странные мысли могут быть реакцией на стресс. Важно обратиться за поддержкой и рассмотреть способы снижения тревоги.
Я понимаю, что вы сейчас переживаете очень непростой период и эти ощущения вызывают у вас сильное беспокойство. Описывать свои внутренние переживания бывает трудно, и то, что вы пытаетесь разобраться в своем состоянии, — это важный шаг.
Чувства, которые вы описываете — ощущение отделенности от собственного тела, восприятие частей мозга как «застывших» или «непластичных», а также внезапные импульсы совершить странные действия — могут быть очень пугающими и изматывающими. Важно понимать, что человеческая психика иногда так реагирует на высокий уровень стресса, переутомление или внутреннее напряжение.
Что касается трудностей с учебой, например, с химией, то когнитивные функции (память, логика, понимание задач) часто временно снижаются, когда мозг перегружен эмоциональными переживаниями. Это не означает, что с вашим мозгом что-то физически не так, но это сигнал о том, что организму требуется поддержка.
Поскольку эти состояния мешают вам чувствовать себя комфортно и справляться с повседневными делами, самым верным решением будет обратиться за консультацией к специалисту — врачу-психотерапевту или психиатру. Это поможет получить профессиональную оценку вашего состояния и найти способы вернуть ощущение стабильности и контроля. Также будет полезно обсудить это с родителями или другими взрослыми, которым вы доверяете, чтобы они могли поддержать вас.
Скажите, есть ли у вас сейчас возможность немного отвлечься от этих мыслей? Может быть, мы могли бы разобрать какую-то конкретную задачу по химии или другому предмету, которая вызывает у вас сложности? Это помогло бы переключить внимание на что-то структурированное.
