Комплекс упражнений для растяжки мышц - это...

Вопрос: Комплекс упражнений для растяжки мышц — это... Варианты ответа: 1. черлидинг 2. стретчинг 3. танец Ответ: стретчинг. Обоснование для записи в тетрадь: Термин стретчинг происходит от английского слова "stretching", что в переводе означает "растягивание". Это специальная система упражнений, направленная на повышение гибкости тела, развитие эластичности мышц, связок и подвижности суставов. В отличие от черлидинга (командного вида спорта с элементами шоу) или танца, стретчинг фокусируется именно на физиологическом процессе растяжения мышечных волокон.