Решение: Какой снаряд используется в памп-аэробике?

Для решения данного вопроса по предмету «Физическая культура» необходимо знать особенности современных направлений фитнеса и аэробики. Правильный ответ: с облегчённой штангой. Краткое пояснение для записи в тетрадь: Памп-аэробика (от англ. pump — «накачивать») — это силовое направление фитнеса, которое сочетает в себе элементы аэробики и тренировки в тренажёрном зале. Основной особенностью данного вида занятий является использование специальной облегчённой штанги (бодибара) с возможностью регулировки веса. Характерные черты памп-аэробики: 1. Высокий темп выполнения упражнений под ритмичную музыку. 2. Многократное повторение движений (жимы, приседания, наклоны). 3. Направленность на развитие силовой выносливости и формирование мышечного рельефа. Другие варианты не подходят, так как пружинистые пластины используются в других видах (например, в скай-джампинге или специфических тренажёрах), а специальное напольное покрытие требуется для большинства видов физической активности, но не является отличительной чертой именно памп-аэробики.