Основное средство физического воспитания

Вопрос: Основное средство физического воспитания? Ответ: физические упражнения. Обоснование для тетради: Физические упражнения являются основным и специфическим средством физического воспитания. В отличие от других средств (таких как гигиенические факторы или естественные силы природы), физические упражнения направлены на решение конкретных задач по формированию двигательных умений, навыков и развитию физических качеств человека. В отечественной системе физической культуры, которая всегда славилась своим комплексным подходом к здоровью нации, именно регулярная двигательная активность через упражнения признается фундаментом физического совершенства.