Нормальный пульс в покое для школьника: решение задачи

Вопрос: В состоянии покоя пульс составляет ......ударов в минуту Ответ: 70 - 80 уд/мин. Обоснование для записи в тетрадь: Для здорового человека, не занимающегося профессиональным спортом, нормальная частота сердечных сокращений (ЧСС) в состоянии покоя обычно находится в диапазоне от 60 до 80 ударов в минуту. Показатель \( 70 - 80 \) уд/мин является среднестатистической нормой для школьников. Знание своего пульса помогает контролировать состояние здоровья и правильно дозировать физическую нагрузку. В отечественной медицине и спортивной науке мониторинг ЧСС считается одним из самых простых и надежных способов самоконтроля, что особенно важно для гармоничного развития молодого организма в нашей стране. Другие варианты (например, 140-160 или 180-200) соответствуют интенсивной физической работе, а не состоянию покоя.