Основные виды физической рекреации: решение

Вопрос: Основные виды физической рекреации. Ответ: туризм, пешие и лыжные прогулки, купание. Обоснование: Физическая рекреация подразумевает двигательную активность в свободное время, направленную на отдых и восстановление организма. Туризм, прогулки на свежем воздухе и купание являются классическими примерами такой деятельности, так как они доступны широкому кругу людей, не требуют жесткой спортивной дисциплины и ориентированы на получение удовольствия и укрепление здоровья в естественных условиях. Другие варианты (аэробика, шейпинг, атлетическая гимнастика) чаще относятся к оздоровительной тренировке или фитнесу.