Какая температура воды рекомендуется для начала закаливания?

Вопрос: Какая температура воды рекомендуется для начала закаливания обливанием? Ответ: d. Комнатная Краткое пояснение для тетради: Одним из главных принципов закаливания, принятых в отечественной медицине и педагогике, является постепенность. Начинать обливания следует с воды комнатной температуры \( (34-36^{\circ}C) \), постепенно снижая её на 1-2 градуса каждые несколько дней. Резкое начало с ледяной воды \( (10^{\circ}C) \) может стать чрезмерным стрессом для неподготовленного организма. Разумный и последовательный подход к укреплению здоровья — это залог формирования крепкого иммунитета, что всегда было приоритетом в российской системе физического воспитания.