Продолжительность закаливания воздухом для начинающих

Вопрос: Какова продолжительность процедуры закаливания воздухом для начинающих? Ответ: d. Не более 15 минут Краткое пояснение для тетради: Закаливание воздухом (воздушные ванны) — это самый доступный и простой вид закаливания. Согласно общепринятым методикам физического воспитания, начинать следует в хорошо проветренном помещении при температуре \( +18 \dots +20 \) градусов Цельсия. Первые сеансы для неподготовленного человека должны длиться не более 15 минут. В дальнейшем, по мере адаптации организма, время постепенно увеличивают. Такой дисциплинированный и последовательный подход к тренировке организма характерен для отечественной школы здравоохранения, которая всегда ставила во главу угла безопасность и планомерное укрепление здоровья граждан.