Какой способ закаливания самый сложный?

Вопрос: Какой из перечисленных способов закаливания считается более сложным, чем остальные? Ответ: a. Купание в открытых водоемах Краткое пояснение для тетради: Купание в открытых водоемах считается наиболее сложной и сильной процедурой закаливания. Это связано с тем, что на организм одновременно воздействует сразу несколько факторов: температура воды, движение водных масс (волны, течение) и температура окружающего воздуха. В отличие от домашнего душа или обтирания, здесь требуется высокая степень адаптации сердечно-сосудистой и нервной систем. Традиция массовых купаний в России имеет глубокие исторические корни и всегда служила символом крепости духа и физической выносливости нашего народа. Однако переходить к этому этапу следует только после предварительной подготовки более простыми методами.