Решение задачи: Здоровый образ жизни и антидопинговый контроль

Для выполнения данного упражнения необходимо выбрать утверждения, которые соответствуют здоровому образу жизни и правилам антидопингового контроля для спортсменов. Правильные утверждения: 1. Питаюсь правильно и разнообразно. (Здоровое питание — основа физической формы и восстановления организма). 2. Если заболел, сообщаю врачу, что я спортсмен и необходимо проверить лекарства перед приемом. (Это критически важно для профессионального спортсмена, так как многие обычные лекарства могут содержать запрещенные субстанции из списка ВАДА или РУСАДА). 3. Соблюдаю режим дня, чтобы все успевать и не уставать. (Правильное распределение времени на труд и отдых позволяет организму эффективно восстанавливаться). Остальные варианты являются неверными: — Здоровье всегда должно быть в приоритете, так как без него невозможны долгосрочные спортивные достижения. — Сон необходим для восстановления мышц и нервной системы; его недостаток ведет к травмам. — Фастфуд и энергетики наносят вред пищеварению и сердечно-сосудистой системе, не являясь качественным источником энергии.