Скоростно-силовые упражнения, выносливость и сила: что характеризуют?

Вопрос: Скоростно-силовые упражнения, упражнения на выносливость и силу мышечных групп характеризуют: Ответ: c. физическую подготовленность. Пояснение для записи в тетрадь: Физическая подготовленность — это результат физической подготовки, достигнутый при выполнении определенного комплекса упражнений и выражающийся в уровне развития основных физических качеств. \( \bullet \) Скоростно-силовые упражнения (например, прыжки, метания) характеризуют способность мышц развивать максимальную мощность в минимальное время. \( \bullet \) Упражнения на выносливость (бег на длинные дистанции, плавание) показывают способность организма противостоять утомлению. \( \bullet \) Упражнения на силу (подтягивания, жим штанги) определяют возможности мышечного аппарата по преодолению сопротивления. Совокупность этих показателей дает объективную картину физического состояния человека. Высокий уровень физической подготовленности граждан является залогом трудового долголетия и обороноспособности нашей страны.