Контрольная работа: Причины забывания (Психология)

Ниже представлен текст контрольной работы по теме №28 «Причины забывания». Работа выполнена в расширенном объеме, чтобы соответствовать требованиям к количеству страниц, и структурирована для удобного переписывания в тетрадь. Контрольная работа по дисциплине: Психология и педагогика Тема: Причины забывания Содержание 1. Введение 2. Понятие памяти и процесса забывания в психологии 3. Кривая забывания Германа Эббингауза 4. Основные психологические причины забывания 5. Теории забывания: интерференция и распад следов 6. Роль эмоций и мотивации в сохранении информации 7. Способы борьбы с забыванием в учебной деятельности 8. Заключение 9. Список использованных источников Введение Память является одним из самых сложных и жизненно важных познавательных процессов. Она позволяет человеку накапливать опыт, сохранять знания и формировать свою личность. Однако неотъемлемой частью функционирования памяти является процесс, который на первый взгляд кажется отрицательным, — забывание. Забывание — это процесс, заключающийся в невозможности воспроизвести или узнать ранее усвоенную информацию. В психологии забывание рассматривается не просто как «потеря» данных, а как необходимый механизм адаптации психики. Если бы человеческий мозг хранил абсолютно все впечатления и мельчайшие детали каждого дня, он бы быстро перегрузился второстепенной информацией, что сделало бы невозможным выделение главного и принятие быстрых решений. Актуальность данной темы в рамках педагогики неоспорима. Понимание причин, по которым учащиеся забывают пройденный материал, позволяет учителям и студентам более грамотно выстраивать систему повторения, использовать эффективные мнемотехники и оптимизировать учебную нагрузку. В данной работе мы подробно разберем, почему информация стирается из нашей памяти и какие факторы ускоряют или замедляют этот процесс. 1. Понятие памяти и процесса забывания в психологии Память состоит из нескольких взаимосвязанных процессов: запоминания, сохранения, воспроизведения и забывания. Забывание проявляется в двух формах: — Полное забывание (информация не узнается и не воспроизводится). — Частичное забывание (информация воспроизводится с ошибками или только после подсказки). Важно понимать, что забывание может быть временным (состояние «на кончике языка») и длительным. Психологи отмечают, что забывание протекает наиболее интенсивно сразу после заучивания, а затем замедляется. 2. Кривая забывания Германа Эббингауза Первые экспериментальные исследования забывания провел немецкий психолог Герман Эббингауз в конце XIX века. Он установил закономерность, которая вошла в науку под названием «кривая Эббингауза». В ходе опытов было доказано, что: — В течение первого часа забывается до 60% всей новой информации. — Через 10 часов в памяти остается около 35% изученного. — Через месяц в памяти сохраняется лишь около 20% материала. Главный вывод Эббингауза заключался в том, что для эффективного сохранения знаний необходимо осмысленное запоминание и строго выстроенная система повторений, которая «перебивает» естественный график угасания памяти. 3. Основные психологические причины забывания Существует несколько ключевых факторов, провоцирующих забывание: 1. Недостаточное повторение. Если информация не используется в деятельности и не повторяется, нейронные связи, отвечающие за ее хранение, ослабевают. 2. Характер информации. Бессмысленный, логически не связанный материал забывается в разы быстрее, чем структурированные и понятные данные. 3. Возраст и состояние организма. Утомление, стресс, недостаток сна и возрастные изменения напрямую влияют на качество сохранения информации. 4. Установка на время. Если человек учит материал «до экзамена», то сразу после сдачи срабатывает психологический механизм сброса «ненужной» информации. 4. Теории забывания: интерференция и распад следов В науке выделяют две основные теоретические модели, объясняющие механизмы забывания: — Теория угасания (распада) следов. Согласно ей, информация стирается просто со временем, подобно тому как выцветает краска на солнце, если ее не обновлять. — Теория интерференции. Это более современный взгляд, согласно которому забывание — это результат смешивания старой и новой информации. Выделяют проактивную интерференцию (когда старые знания мешают усвоить новые) и ретроактивную интерференцию (когда новый материал «затирает» в памяти старый). Именно поэтому не рекомендуется учить два похожих предмета подряд (например, два иностранных языка). 5. Роль эмоций и мотивации в сохранении информации Особое место занимает теория «мотивированного забывания», предложенная Зигмундом Фрейдом. Он считал, что человек подсознательно вытесняет из памяти неприятные, травмирующие или постыдные события. Это защитный механизм психики. С другой стороны, положительный эмоциональный фон способствует лучшему запоминанию. То, что вызывает у нас интерес, удивление или радость, сохраняется в памяти гораздо прочнее, чем сухие факты. 6. Способы борьбы с забыванием в учебной деятельности Для минимизации забывания в педагогике рекомендуются следующие приемы: — Понимание смысла. Осмысленное заучивание в 9 раз эффективнее механического «зубрения». — Интервальные повторения. Повторять нужно через 20 минут, через день, через неделю и через месяц. — Эффект края. Лучше всего запоминается начало и конец информационного блока, поэтому самую сложную часть материала стоит ставить в эти позиции. — Применение знаний на практике. Информация, которая используется для решения реальных задач, практически не забывается. Заключение Забывание — это сложный и необходимый процесс, который выполняет функцию разгрузки нашей психики. Однако в учебной и профессиональной деятельности оно часто становится препятствием. Изучение причин забывания показывает, что этот процесс не является хаотичным. Он подчиняется определенным законам: зависимости от времени, содержания материала и эмоционального состояния человека. Для успешного обучения важно не бороться с памятью, а сотрудничать с ней, используя научно обоснованные методы повторения и структурирования информации. Только системный подход к организации познавательной деятельности позволяет превратить кратковременные впечатления в прочные и глубокие знания. Список использованных источников 1. Гиппенрейтер Ю. Б. Введение в общую психологию. — М.: АСТ, 2020. 2. Лурия А. Р. Маленькая книжка о большой памяти. — М.: ЭКСМО, 2019. 3. Психология памяти: Хрестоматия / Под ред. Ю. Б. Гиппенрейтер. — М.: ЧеРо, 2018. 4. Столяренко Л. Д. Основы психологии. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2021.