Решение задачи 2: Двигательный режим воспитанников 4-5 лет "Зимние забавы"

Ниже представлено решение задачи для 2 варианта (средняя возрастная группа 4-5 лет). Работа оформлена в виде таблицы, которую удобно переписать в тетрадь. Двигательный режим воспитанников возрастной группы 4-5 лет по теме недели «Зимние забавы» Формы работы (на основе модели ДОУ) | Особенности организации | Пример игр, упражнений --- | --- | --- 1.1 Утренняя гимнастика | Ежедневно в спортивном зале или группе. Продолжительность: \(6-8\) мин. | Комплекс упражнений «Снежинки кружатся» (ходьба, наклоны, прыжки). 1.2 Двигательная разминка во время перерывов | Ежедневно между занятиями. Продолжительность: \(10\) мин. | Имитационные движения: «Лыжники», «Конькобежцы», «Игра в снежки». 1.3 Физкультурная минутка | Ежедневно во время статических занятий. Продолжительность: \(2\) мин. | Пальчиковая гимнастика «Мы снежок слепили» или упражнение «Погреем руки». 1.4 Подвижные игры на прогулке | Ежедневно во время утренней прогулки. Продолжительность: \(10-15\) мин. | Подвижная игра «Мороз — Красный нос» или «Зайка беленький сидит». 1.5 Дифференцированные игры на прогулке | Ежедневно во время вечерней прогулки. Продолжительность: \(5-8\) мин. | Игры малой подвижности: «След в след», «Кто дальше бросит снежок». 1.6 Физ. упражнения после дневного сна | Ежедневно в сочетании с воздушными ваннами. Продолжительность: \(5-10\) мин. | Гимнастика пробуждения в кроватках: «Потягушки», «Велосипед», ходьба по массажным коврикам. 1.7 Оздоровительный бег | 2 раза в неделю подгруппами во время утренней прогулки. Продолжительность: \(3-7\) мин. | Бег в умеренном темпе «За метелицей» по периметру площадки. Пояснение к расчетам времени: Для средней группы (4-5 лет) общее время двигательной активности в рамках физкультурно-оздоровительных мероприятий составляет в среднем от \(40\) до \(55\) минут в день (без учета учебных занятий), что полностью соответствует нормам СанПиН и образовательным стандартам Российской Федерации, направленным на укрепление здоровья подрастающего поколения.