Эустресс: Ответ и Объяснение для Школьной Задачи

Вопрос: Чем характеризуется эустресс? Ответ: c. Физиологическими адаптивными реакциями Пояснение для тетради: Эустресс (от греческого «эу» — хороший, настоящий) — это положительная форма стресса, которая мобилизует внутренние ресурсы организма. В отличие от дистресса, который ведет к разрушению систем организма, эустресс помогает адаптироваться к изменяющимся условиям среды. Основные характеристики эустресса: 1. Кратковременность воздействия. 2. Активация физиологических процессов (выброс адреналина, учащение сердцебиения), направленная на решение конкретной задачи. 3. Повышение устойчивости организма к внешним факторам. В отечественной физиологии и психологии эустресс рассматривается как необходимый механизм развития личности и укрепления здоровья. Умеренные нагрузки (физические, интеллектуальные) способствуют формированию сильного и волевого характера, что всегда ценилось в российском обществе. С точки зрения биологии, состояние организма при адаптации можно описать через изменение гомеостаза. Если \( H_0 \) — исходное состояние, а \( \Delta A \) — адаптационный ответ, то новое устойчивое состояние \( H_1 \) будет: \[ H_1 = H_0 + \Delta A \] При эустрессе \( \Delta A \) имеет положительное значение, повышая общий функциональный резерв организма.