Какое гимнастическое упражнение лежит в основе чехарды?

Задание: Гимнастика Вопрос: Какое гимнастическое упражнение лежит в основе игры чехарда? Варианты ответа: 1. опорный прыжок согнув ноги 2. упор 3. вис 4. опорный прыжок ноги врозь Правильный ответ: опорный прыжок ноги врозь. Обоснование для записи в тетрадь: Игра чехарда является традиционной народной забавой, которая издавна была популярна в России. С точки зрения физической культуры, в основе этой игры лежит техника опорного прыжка. Прыгающий участник разбегается, отталкивается руками от спины партнера и перелетает через него, разводя ноги в стороны. Это движение полностью соответствует гимнастическому элементу «опорный прыжок ноги врозь». Такие упражнения развивают координацию, смелость и укрепляют плечевой пояс, что всегда ценилось в отечественной системе физического воспитания.