Что чаще всего переоценивается при тревоге?

Вопрос: Что чаще всего переоценивается при тревоге? Ответ: опасность Обоснование для записи в тетрадь: В когнитивной модели тревоги Аарона Бека выделяется специфический механизм искажения восприятия реальности. Тревога описывается через математическую метафору (формулу тревоги): \[ Тревога = \frac{Переоценка\ опасности \times Вероятность}{Недооценка\ ресурсов \times Возможность\ помощи} \] 1. Переоценка опасности: Человек, находящийся в состоянии тревоги, склонен преувеличивать масштаб угрозы и вероятность наступления негативного события. Обычная ситуация воспринимается как катастрофическая. 2. Ресурсы человека: В отличие от опасности, собственные ресурсы при тревоге всегда недооцениваются. Человек считает, что он «не справится», «сломается» или «не выдержит». 3. Вывод: Поскольку в вопросе спрашивается именно о том, что переоценивается (преувеличивается), правильным ответом является «опасность». Ресурсы же, наоборот, подвергаются недооценке. Таким образом, когнитивная работа с тревогой всегда направлена на снижение субъективной оценки опасности до реалистичного уровня.