Каким термином Аарон Бек обозначил шаблонность в мышлении?

Вопрос: Каким термином Аарон Бек обозначил шаблонность в мышлении? Ответ: Автоматическая мысль Обоснование для записи в тетрадь: Аарон Бек, основатель когнитивной терапии, заметил, что у людей с эмоциональными расстройствами возникают специфические потоки мыслей, которые обладают рядом характерных черт. 1. Автоматизм: Эти мысли возникают мгновенно и непроизвольно, как рефлекс на ситуацию. Человек не прикладывает усилий, чтобы их вызвать, они просто «всплывают» в сознании. 2. Шаблонность: Бек обнаружил, что такие мысли часто повторяются и следуют определенным привычным схемам (шаблонам). Например, при депрессии это могут быть постоянные мысли о собственной никчемности, а при тревоге — о неминуемой опасности. 3. Почему другие варианты не подходят: — Термин «Иррациональная мысль» чаще использовал Альберт Эллис в своей системе РЭПТ. — «Произвольная мысль» — это мысль, которую мы вызываем специально (например, когда решаем задачу по математике), что прямо противоположно тому, о чем говорил Бек. Таким образом, именно термин «Автоматическая мысль» используется в КПТ для обозначения быстрых, оценочных и шаблонных суждений, которые определяют наше эмоциональное состояние.